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詳細資料ISBN：9789863490760 叢書系列：健康舒活 規格：平裝 / 240頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 100種常見食材．594樣養生食療方．187個特效偏方．42道健康上菜， 剖析個人體質，分析食物性味宜忌，講述常見營養素，治療常見病症！ 沒有不好的食物，只有錯誤的配對。 西醫治不好的身體求救訊號，就從每日飲食療癒你的現代文明病！ 找對為營養加分的科學飲食搭配，徹底杜絕對健康扣分的錯誤菜單！ 本書以千年流傳的飲食智慧《本草綱目》為指引，綜合養生學、醫學和營養學理論，歸納整理出一套全飲食宜忌守則，讓讀者從人體心靈與食材四性五味的必知關係入手，順應節氣簡單對症下藥。 上班焦慮煩躁、驚悸心慌，還很健忘？ 明明很累，躺到床上卻怎樣都睡不著？ 休假卻頭痛、腰痛、暈眩、水腫樣樣來？ 月經不順又便秘，孩子不吃飯又哭不停？ 飲食在人的生活中扮演左右健康的重要角色，「藥食同源」的養生觀念可說是千年中醫理論的基礎，亦即食物和藥物一樣，適當的搭配、應用就能起到護生、醫病的效果。 本書指出100種生活常見食材在食用上的謬誤，輕者破壞食材中的營養成分和食用效果，重者對人體產生不良反應、耗弱健康。除此之外，體質與食材本身性味的交互作用，以及對應病症關係，也影響食材的搭配，還需要根據四時天氣調整改變，各項均於本書中有詳細解說。 本書中還整理出594樣養生食療方、187個特效偏方、42道健康上菜，樣樣皆可應用在日常生活中，讓你能輕鬆地作為每日食譜的參考，簡單地將美味養生的菜餚端上桌，兼顧家人的口腹與健康，甚至針對疾病擬定膳食原則，帶來舒暢人生！本書特色 ★白話整理《本草綱目》100種生活常見食材精髓 擷取精華，用白話文解說百項食材如蔬菜、肉品的古今釋名、保存方法、選購原則、宜忌功效，幫助讀者在閱讀後對食材不再疑惑，能快速選擇、建立適合自己的專屬菜單。 ★594樣養生食療方、187個特效偏方、42道健康上菜 本書精心為各種食材、症頭安排易於運用的各式食譜、療方，吃補也要補對，讓讀者在閱讀後能馬上將料理輕鬆端上桌，快速針對自己的老毛病做出對應解方，越吃越健康！ ★順應節氣，快速掌握四季養生祕訣 本書針對食材五性五味、人體體質及四季關係做出解說建議，作法簡易，輕鬆達成食療生活。 |
| 搜尋參考資料: 1.razorclaw.googlecode.com razorclaw.googlecode.com/svn-history/r38/trunk/war/IK... · 2011-05-18 ... 대출 수속 회피하다 처신하다 처음 출장하는 처음부터 처진 천막집 천식에 걸린 천연 천의 올을 배게 천축유도 천하게 철두철미 철벅하고 소리내다 철학 교장 ... uim.googlecode.com/svn/trunk/byeoru-data/byeoru-dict · 2012-01-11 # -*- mode: text; coding: utf-8 -*- # byeoru-dict: Hangul character to Chinese character dictionary # for byeoru.scm # # Copyright (c) 2003-2012 uim Project … https://ko.wikipedia.org/wiki/사용자:Yes0song...2015-08-04 위키백과, 우리 모두의 백과사전. < 사용자:Yes0song | 다지모. 이동: 둘러보기, 검색 ztclab.googlecode.com/svn/Excel/dic/ecat/VerbNoun.dic · 2013-03-25 가감 가감산 가거 가격 가결 가결의 가결의 가결 가계례 가계약 가계 가공 가과 가관 가극 가금 가급 가급유 가까이 가납 가납 가년 가 천연식재대증양생에 대한 관련 검색 全站熱搜
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